38 Quotes About Autoajuda

Não tente deixar perfeito. Em vez disso, deixe interessante!

Escolha a felicidade, não o sucesso, como sua meta de vida. Se você for bem-sucedido e infeliz, qual será o sentido?

O mundo depende da nossa mentepara existir, assim como nossa mente precisa do mundo para ter consciênciadele. Em outras palavras, pode-se dizer que a consciência da mente confereexistência ao mundo. Aquilo em que a mente presta atenção se torna o nossomundo.

Há um famoso ditado budista que diz que todo mundo é buda aos olhos deBuda e porco aos olhos de um porco. Ou seja, o mundo é experimentado deacordo com o estado mental de cada um. Quando nossa mente está alegre ecompassiva, o mundo também está; e se está repleta de pensamentos negativos, omundo ganha esse aspecto. Portanto, quando estiver se sentindo muitosobrecarregado e ocupado, lembre-se de que há algo que você pode fazer.Quando a mente descansa, o mundo também descansa.

Se olharmos mais de perto, vamos ver que não é a situação que está nos incomodando, e sim nossa forma de enxergá-la

Conhecemos o mundo apenas pela janela da mente.Quando a mente está agitada, o mundo também está.Quando a mente está em paz, o mundo também está.Conhecer a nossa mente é tão importante quanto tentar mudar o mundo.

Se nos sentirmos satisfeitos, poderemos relaxar de nosso esforço contínuo e dar boas-vindas à serenidade.Se nos sentirmos satisfeitos, poderemos desfrutar o tempo com a pessoa que está ao nosso lado.Se nos sentirmos satisfeitos, poderemos fazer as pazes com o passado e nos desapegar de nossa bagagem.

Se mesmo depois de muitas tentativas você não consegue mudar uma situaçãoruim, é preciso mudar sua forma de enxergá-la.Nada é intrinsecamente bom ou mau.Bom e mau são conceitos relativos.Compare a sua situação com a de alguém que a seu ver esteja pior que você.Agora a sua já não parece tão ruim assim

As lembranças lhe causam dor?Tente permanecer no presente.Traga sua atenção para o aqui e agora.Perceba que seus pensamentos se acalmam quando você se concentra no presente.À medida que seus pensamentos se tranquilizam, as lembranças também seaquietam.Porque as lembranças, em essência, são pensamentos