38 Quotes About Autoajuda

Quando sai de casa para ir ao trabalho, você se pergunta: “Será que terei que passar a vida inteira assim?” Tente mudar sua postura: acorde um pouco mais cedo e sente-se em silêncio, como se estivesse meditando. Inspire fundo e devagar, e se pergunte como o seu trabalho ajuda outras pessoas, não importa quão insignificante ou indireta essa ajuda possa parecer. Quando se concentra mais nos outros, você pode se reconectar com o significado e o propósito do seu trabalho

Se você quiser ter um sono mais tranquilo, na hora de deitar a cabeça no travesseiro, pense nas pessoas por quem sente gratidão ou nas vezes em que ajudou os outros e se sentiu bem com esse gesto. Isso vai aquecer seu coração, presenteando-o com um sono mais sereno.