[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fJPMdpDv1Lt4C4fG2PIsrULuw66Il3rhA3kSlQUawJYM":3,"$fKYACutiR6i9DT-kosYPTX_8CidaQJLWwr2O5mJVnyBA":12},{"author":4,"tags":11},{"author_id":5,"author_name":6,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"bio":9,"short_bio":9,"bio_jsonld":9,"slug":10,"image_url":9},47217,"ديوك روبنسون","د",12,null,"ديوك-روبنسون",[],{"quotes":13,"pagination":104},[14,22,28,34,40,51,62,73,84,95],{"id":15,"quote_text":16,"author_id":5,"source_id":17,"has_image":18,"author":19,"source":20,"quote_tag":21,"commentary":9},866328,"نحن بحاجة إلى أن نذكر أنفسنا أننا نستطيع أن نجهد أنفسنا بالعمل في القضايا النبيلة و الأنانية على حد سواء",2,false,{"id":5,"author_name":6,"slug":10,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"image_url":9},{},[],{"id":23,"quote_text":24,"author_id":5,"source_id":17,"has_image":18,"author":25,"source":26,"quote_tag":27,"commentary":9},845549,"يجب أن نفهم و نتقبل و نندمج مع الطفل الذي بداخلنا لكي نتحرر من الحاجات الطفولية غير المشبعة لدينا",{"id":5,"author_name":6,"slug":10,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"image_url":9},{},[],{"id":29,"quote_text":30,"author_id":5,"source_id":17,"has_image":18,"author":31,"source":32,"quote_tag":33,"commentary":9},836230,"غضبك موجود، و هو في حد ذاته ليس شيئاً جيداً أو سيئاً، فهو ليس بشيء تفتخر به أو تخجل منه، و هدفك هو التحكم في قوته بطريقة مفيدة حتى تكون صادقاً مع نفسك، و أن تجعل من أساؤا إليك يتوقفوا عن إسائتهم، فمهمتك إذاً ليست أن تكبته، ولا أن ندخل في حالة هياج تلقي فيها باللوم على الآخرين، و لكن لتتقبله، و لتعترف عند الضرورة بأي خوف من التعبير عنه، و من ثم تجعله واضحاً و وصفياً عندما تعبر عنه",{"id":5,"author_name":6,"slug":10,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"image_url":9},{},[],{"id":35,"quote_text":36,"author_id":5,"source_id":17,"has_image":18,"author":37,"source":38,"quote_tag":39,"commentary":9},835550,"قد لا تكون بنفس القوة و الكفاءة التي كنت تتمناها لنفسك، و لكنك أيضاً لست بنفس الضعف و العجز الذي تعتقده في نفسك",{"id":5,"author_name":6,"slug":10,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"image_url":9},{},[],{"id":41,"quote_text":42,"author_id":5,"source_id":17,"has_image":18,"author":43,"source":44,"quote_tag":45,"commentary":9},749561,"إذا حاولت إرضاء الجميع فإنك تجعل نفسك أسيراً، و لكنك إذا حاولت أن تخدم مصالح الجميع بما فيهم نفسك، فإنك في الحقيقة تحرر نفسك",{"id":5,"author_name":6,"slug":10,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"image_url":9},{},[46],{"id":47,"tag":48},3587862,{"id":49,"tag_name":50},15,"freedom",{"id":52,"quote_text":53,"author_id":5,"source_id":17,"has_image":18,"author":54,"source":55,"quote_tag":56,"commentary":9},693734,"تتوسل مشاعرنا القوية لنا لنعبر عنها",{"id":5,"author_name":6,"slug":10,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"image_url":9},{},[57],{"id":58,"tag":59},3446707,{"id":60,"tag_name":61},10796,"expression-of-true-feelings",{"id":63,"quote_text":64,"author_id":5,"source_id":17,"has_image":18,"author":65,"source":66,"quote_tag":67,"commentary":9},585386,"في كل مرة نحاول أن نكون مثاليين و كاملين، تكمن وراء أي غاية نبيلة حاجتنا الشديدة لنكون مقبولين، و هذه الحاجة التي لا نعبر عنها، هي نفسها التي تدفعنا غالباً لتحمل ما لا نطيق من أعباء",{"id":5,"author_name":6,"slug":10,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"image_url":9},{},[68],{"id":69,"tag":70},3109127,{"id":71,"tag_name":72},3602,"perfectionist",{"id":74,"quote_text":75,"author_id":5,"source_id":17,"has_image":18,"author":76,"source":77,"quote_tag":78,"commentary":9},546443,"دع الآخرون يرون أنك غير كامل وستجعلهم سعداء. فإذا حاولت أن تكون كاملاً طوال الوقت فسوف ينصرف عنك من تحاول أن تؤثر فيهم",{"id":5,"author_name":6,"slug":10,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"image_url":9},{},[79],{"id":80,"tag":81},2966205,{"id":82,"tag_name":83},2788,"perfection",{"id":85,"quote_text":86,"author_id":5,"source_id":17,"has_image":18,"author":87,"source":88,"quote_tag":89,"commentary":9},289324,"الغضب ليس خطأ، الخطأ يكون خياراً سيئاً، ونحن لا نملك الإختيار في الشعور بالغضب، و ليس على أي شخص أن يعلمنا كيف نغضب، الغضب ينطلق بداخلنا بطريقة تلقائية، و بدون أخذ إذننا",{"id":5,"author_name":6,"slug":10,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"image_url":9},{},[90],{"id":91,"tag":92},1766122,{"id":93,"tag_name":94},402,"anger",{"id":96,"quote_text":97,"author_id":5,"source_id":17,"has_image":18,"author":98,"source":99,"quote_tag":100,"commentary":9},289264,"بغض النظر عن طبيعة نواياك، فأنت لا تتحكم للأبد في غضبك أو تدمره عن طريق كبته (فهو الذي يتحكم فيك ويدمرك) و سواء كنت منتبهاً أم لا فسيأتي اليوم الذي ستتعلم فيه (بطريقة أو بأخرى) أنك ارتكبت خطأ فادحاً. و كشخص لطيف، فأنت تحتاج لطريقة تتعامل بها مع غضبك",{"id":5,"author_name":6,"slug":10,"author_name_first_letter":7,"article_count":8,"image_url":9},{},[101],{"id":102,"tag":103},1765924,{"id":93,"tag_name":94},{"currentPage":105,"totalPages":17,"totalItems":8,"itemsPerPage":106},1,10]