事實上，哀傷不像一直線，可以輕易從一個階段進入下一個階段，比較像是神經兮兮的蜜蜂的飛行計劃，這一刻你悲傷喪氣，下一刻憤怒難平，再下一刻平靜接受，哀傷將帶你穿越各種情緒，弄得你身心俱疲。我將哀傷比喻成海嘯的巨浪，以無比強大的力量冷不防將你捲起，翻天浪濤使你看不到岸，呼吸不到空氣。無論多努力對抗海潮也無濟於事，只能隨波逐流，自己撐住。哀傷時刻的到來既沒有順序，也不會徵得你的同意。
-Michelle Steinke-Baumgard
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