「持續」並非未來，只不過是「過去的結果」。當你想要「持續下去」而去思考未來時，在精神上就會造成負擔。不過，倘若想著「我只要做今天一天就好！」，那可就輕鬆了。總之，就只做今天。現在，我要盡全力做。
-樺沢 紫苑
無法向他人說明就代表沒有學會。
學習的目的在於改變「行動」與「習慣」，進而改變「現實」。
「才能」並不存在。所謂的「才能」只是單純的結果，是沒能得出結果的人為了合理化及安慰自己，才將「才能」當成藉口。
會打從心底覺得「快樂」的事情即是所謂的「適性」。
靠「學習」找出適性，再透過「學習」精磨適性。
賣東西，不是「推銷」，而是「展現價值」。只要「價值 ＞ 價格」，東西就賣得出去。
過去和未來都只是單純的意識問題，既然沒有時光機，人類就只能活在「現在」而已。然而，大多數人都會回首「過去」或思忖「未來」，導致不安、情緒低落、失去幹勁，無法持續下去。
「不懂拒絕的人」，會愈來愈沒有體力和時間做自己真正想做的事。