8 Quotes by 電腦玩物站長 (Esor)

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    我們之所以常常在工作上覺得自己很忙,完成很多雜事,但心中還是依然焦慮,就是因為完成外在動因的雜務不會讓我減輕負擔,只有完成「大腦中真正關注的事情」,也就是遵循你的「自我和諧目標」,才是解除焦慮的唯一道路。甚至當我走在大腦真正關心的路途上時,就算我還有其他大量雜務沒時間完成,但我的心依舊會是安定的。

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    拖延來自於我們對現實認知產生的情緒,我們覺得現實很難,所以我們有了拖延的感覺。但「現實很難」是一個正確的認知嗎?... 我們在列待辦清單時,之所以做不到,常常是因為我們寫下了「困難到我不想去行動」的任務。

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    時間管理的價值其實不是在預排出完美的時間表,而是一句很簡單的話:「就是去做這個時間最適合做的事,並且逐步的走在自己的目標上面。」

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