29 Quotes by Moshé Feldenkrais

你我的困擾就在於我們都試圖有正確的表現，好像必須如此，代價卻是在自己的同意下壓抑了我們的個體性，結果不知道自己想要什麼，以至於相信我們所做的就是我們真正想要的事；更有甚者，原本惱人的現狀竟然會對我們越來越有吸引力，甚於我們真正想要的事。

Nothing is permanent about our behavior patterns except our belief that they are so.

我們的教育瀰漫著愛人如己的觀念，但往往是以激烈、絕對的方式來灌輸，完全消除了自發性。許多人成為「好人」，並不是學習與他人建立良好的相互關係，而是無法在必要時保護自己，因為害怕而無法拒絕別人的要求。因此，他們的「好」是強迫性的，會立刻做出讓自己怨恨自己的行為，一連串的行動完全是強迫自己去做的（有的情形是強迫自己不去做），只因為他們無法拒絕或反駁任何人，即使有多麼正確、合理的理由，也做不到。

At every instant or stage of a correct act, it can be stopped, withheld from continuing, or reversed without any preliminary change of attitude and without effort. [Ch.12]

Make the impossible possible, the possible easy, the easy elegant...

Movement is life. Life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself.

Movement is life; without movement life is unthinkable.

In order to change our mode of action, we must change the image of ourselves that we carry within us.

Our breathing reflects every emotional or physical effort and every disturbance.