「如何做」是個體性的特徵，它探究的是行動的過程。如果我們觀察自己如何做各種事情，就可能發現可以有不同的做事方式，也就是擁有一些選擇的自由。因為，如果沒有替換的方式，我們就完全沒有選擇。我們或可欺騙自己，認為是選擇了一種獨特的做事方式，但如果沒有其他選擇的可能性，其實就是出於強迫性。
-Moshé Feldenkrais
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