「持續」並非未來，只不過是「過去的結果」。當你想要「持續下去」而去思考未來時，在精神上就會造成負擔。不過，倘若想著「我只要做今天一天就好！」，那可就輕鬆了。總之，就只做今天。現在，我要盡全力做。
-樺沢 紫苑
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