我們之所以常常在工作上覺得自己很忙，完成很多雜事，但心中還是依然焦慮，就是因為完成外在動因的雜務不會讓我減輕負擔，只有完成「大腦中真正關注的事情」，也就是遵循你的「自我和諧目標」，才是解除焦慮的唯一道路。甚至當我走在大腦真正關心的路途上時，就算我還有其他大量雜務沒時間完成，但我的心依舊會是安定的。
-電腦玩物站長 (Esor)
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