不自責並不代表當時的你沒有錯，而是希望你接受自己當時的選擇不是最好的，給自己一些寬容，這樣子你才能跳出負面情緒，以保有正面能量，接下來也才能看清自己扮演的角色，並將事情的選擇權拉回手中，重新選擇處理方式。
-陳郁敏
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